Letni projekt "RAZEM Z ZUMBĄ"

Razem z Zumbą. Siła wspólnego rytmu – o tańcu, relacjach i samotrosce.

Lato ze Stowarzyszeniem Magnolia ma od sześciu lat swój wyjątkowy rytuał – wspólne zajęcia Zumba Fitness prowadzone przez dwie sympatyczne instruktorki: Dorotę Sumiłę i Martę Kuczyńską. Spotykamy się regularnie, by w rytmie muzyki zadbać o ciało, ale tak naprawdę dzieje się tu znacznie więcej niż tylko trening. „Razem z Zumbą” to projekt, który łączy kobiety w różnym wieku i z różnych środowisk. Początkowo przychodzimy po ruch i energię, ale z czasem odkrywamy, że najcenniejsze staje się coś innego – spotkanie. Spotkanie z sąsiadką, której wcześniej nie znałyśmy albo z tą, której dotychczas mówiłyśmy „dzień dobry” w osiedlowym sklepie. Uśmiech, który przełamuje codzienną szarość. Serdeczność, która staje się fundamentem nowych relacji. Zumba w Magnolii to przestrzeń, w której nie tylko ćwiczymy, ale i wzmacniamy siebie od środka. Tu każdy krok taneczny jest jednocześnie krokiem w stronę większej pewności siebie, radości i luzu. Tu radość spotyka się z otwartością, a ruch fizyczny – z troską o zdrowie psychiczne. Nie jest tajemnicą, że w dzisiejszych czasach wiele osób zmaga się z samotnością, stresem czy lękiem. Zajęcia w Magnolii są odpowiedzią na te potrzeby – tworzą bezpieczne środowisko pełne akceptacji i życzliwości. Tu można być sobą, popełniać błędy, śmiać się z całego serca i poczuć, że jest się częścią czegoś większego. Patrząc wstecz na te wakacyjne tygodnie, można powiedzieć jedno: kolejny raz powstało coś wyjątkowego. Zadbałyśmy o swoje ciała, ale też o nasze relacje i o dobrostan mentalny. To właśnie w tej synergii tkwi siła – ruch, uśmiech i wspólnota. Bo tak naprawdę to drobne gesty tworzą niezwykłą przestrzeń do rozwoju na wielu płaszczyznach – od fizycznej, przez emocjonalną, aż po społeczną. Jeden uśmiech, jedno słowo wsparcia czy wyciągnięta w tańcu dłoń mogą zmienić czyjś dzień, a nawet sposób patrzenia na siebie. I może właśnie w tym tkwi największa wartość naszego projektu – że poprzez taniec uczymy się uważności na innych i na siebie, a w ruchu odkrywamy, że dobrostan to coś więcej niż zdrowe ciało. To także relacje, wspólnota i świadomość, że nigdy nie jesteśmy same.